افرادی که از درون چاق هستند!

محققان انگلیسی معتقدند افراد لاغر اندام نیز نباید ورزش کردن را کنار بگذارند. آن ها گرچه ممکن است از بیرون متناسب و بدون چربی به نظر برسند، ولی همچنان در معرض خطر تجمع چربی در اطراف اندام های داخلی بدن قرار دارند. بر اساس مطالعات، هیچ ارتباط مستقیمی بین چربی اطراف بدن با چربی داخل بدن وجود ندارد.

در این مطالعه که از سال 1994 آغاز شده و تاکنون ادامه یافته است، محققان چربی داخل بدن بیش از 800 نفر را اندازه گیری کردند. نتیجه این مطالعه نشان داد که در بسیاری از شرکت کنندگان لاغر نیز همانند افراد چاق، چربی به صورت یک توده دور ارگان های بدن را فرا گرفته است.

متأسفانه بسیاری از افراد لاغر اندام با تصور اینکه چربی بدن آن ها در حد نرمال قرار دارد، ورزش را جدی نمی گیرند. در حالی که ممکن است آن ها نیز به اندازه افراد چاق در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی و دیگر ناهنجاری های مرتبط با افزایش چربی بدن باشند.